Jinsiy olatni kattalashtirishning turli usullari orasida organning kavernöz jismlarini jismoniy kengaytirish ayniqsa mashhur. Ichki organlarning ishiga ta'sir qilmasdan maqsadli ta'sir ko'rsatadi. Ijobiy natijalar maxsus texnika yordamida amalga oshiriladigan jinsiy olatni kattalashtirish uchun massaj orqali olinadi. Kichik tos bo'shlig'ida qonning turg'unligini yo'q qiladi, bu to'qimalarning elastikligini yaxshilaydi va erektsiyani tiklashga yordam beradi. Muntazam protseduralar jinsiy olatni hajmini oshirishga yordam beradi va shu bilan yaqinlik sifatini yaxshilaydi. Terapevtik massaj ham mutaxassisning ofisida, ham uyda amalga oshiriladi.
Massaj yordamida jinsiy olatni qanday kattalashtirish mumkin
Massaj yordamida jinsiy olatni kattalashishi asta-sekin sodir bo'ladi. Texnikaga rioya qilish va protsedurani muntazam ravishda bajarish muhimdir. Natijada to'liq erektsiya va eyakulyatsiya bilan uzoq muddatli jinsiy aloqa bo'ladi.
Massaj nafaqat jinsiy olatni yetarli darajada katta bo'lmagan kompleksga ega bo'lganlar uchun, balki jinsiy quvvatsizlik va boshqa noxush kasalliklardan aziyat chekadiganlar uchun ham foydali bo'ladi.
Erkak jinsiy olatni ikkita asosiy mushakdan iborat - siyatik-kavernoz va bulbous-gubka. Qo'zg'alish paytida ular orasidagi bo'shliqlar qon bilan to'ldiriladi. Natijada, jinsiy olatni kattalashib, mustahkam bo'ladi.
Qon aylanishi buzilgan taqdirda, erektsiya nuqsonli yoki umuman yo'q. Jinsiy olatni kattalashtirish massaji bo'shliqlarning sig'imiga ta'sir qiladi va qon oqimini qo'zg'atadi. Shuning uchun jinsiy olatni qattiqlashishi ancha tez sodir bo'ladi va erektsiya uzoqroq bo'ladi.
Usul samaradorligi
Texnikaning samaradorligiga protseduralarning muntazamligi va to'g'ri texnika kabi omillar ta'sir qiladi. Massaj uchun kuniga 5 daqiqadan ko'proq vaqt ajratilmasa ham, ta'sir sezilarli bo'ladi.
Kursni tugatgandan so'ng, erkak quyidagi o'zgarishlarni sezadi:
- erta eyakulyatsiyani yo'q qiladi,
- genital hududdagi qon aylanishi normallashadi,
- libido yaxshilanadi,
- chidamlilikning oshishi tufayli jinsiy aloqa uzoqroq bo'ladi;
- erektil funktsiya ustidan nazorat paydo bo'ladi.
Birinchi sezilarli natijalar protseduralar boshlanganidan 3-4 hafta o'tgach qayd etiladi.
Massaj bilan jinsiy olatni kattalashtirish mumkinmi?
Jinsiy olatni massaj qilish natijasida erektsiyaning kuchayishi darhol yuzaga kelmaydi. Potentsiyani oshirish uchun massaj texnikasi kompleks yondashuvni nazarda tutadi. Shifokorlar yomon odatlardan, qattiq zig'ir va issiq vannalardan voz kechishni tavsiya qiladilar. Bu massaj samaradorligini oshiradi.
Massaj erkak tanasining barcha nozikliklari va nuanslariga muvofiq amalga oshirilishi kerak.
Statistikaga ko'ra, jinsiy olatni hajmi 3 sm gacha va uzunligi 7 sm gacha oshadi. Birinchi oyda natija unchalik sezilmaydi. Boshlagan ishingizdan voz kechmaslik juda muhim, keyin ta'sir uzoq kutilmaydi. Dori-darmonlarga nisbatan qo'lda ta'sir qilish samaraliroq hisoblanadi.
Tayyorgarlik bosqichi
Tayyorgarlik choralarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ular mushaklarni isitishga imkon beradi, jarohatlardan qochadi. Tozalash protseduralari oldindan amalga oshiriladi.
Moyak maydoniga va jinsiy olatni yuzasiga alohida e'tibor berib, iliq dush qabul qilish tavsiya etiladi. Suv oqimi qon aylanishini yaxshilashga va jinsiy olatni to'qimalarini yumshatishga yordam beradi.
Keyingi qadam - nam sochiq bilan mashqlarni isitish. U iliq suv bilan namlanadi, so'ngra bir necha marta ketma-ket fallusga o'raladi. Ishqalanish yoki patting harakatlari amalga oshirilishi mumkin.
Agar og'riq paydo bo'lsa, jinsiy olatni ta'sir qilish taktikasini o'zgartirish kerak.
Asosiy turlari va texnikasi
Mustaqil ravishda qo'lda ta'sir qilish uchun siz jinsiy olatni kattalashtirish uchun massajni qanday qilish kerakligi bilan tanishishingiz kerak. Bir nechta texnikalar mavjud, ularning har biri ham afzalliklarga, ham kamchiliklarga ega. Noto'g'ri harakatlar jinsiy salomatlikka zarar etkazishi mumkin, mavjud vaziyatni yanada kuchaytiradi.
Jelqining texnikasi
Muntazam va to'g'ri jelqing jinsiy olatni kattalashtiradi va erkakning jinsiy ishtiyoqini oshiradi. Jinsiy olatni qalinligini oshirish uchun u quruq va nam massaj usullarini qo'llaydi.
Har bir massaj turining texnikasi quyidagi xususiyatlarga ega:
- Quruq massaj ertalab, uyg'ongandan so'ng darhol amalga oshiriladi. Bu etakchi qo'lning besh barmog'ini o'z ichiga oladi. Ular jinsiy olatni mahkam ushlashlari va yo'nalishda - boshidan jinsiy olatni poydevorigacha harakat qilishlari kerak.
- Nam Jelqing dushda sochiq yoki ro'mol yordamida amalga oshiriladi. Tayyorlash iliq suv oqimi bilan amalga oshiriladi.
- Agar erektsiya uchdan biridan oshmasa, moylash materiallari yordamida nam usul qo'llaniladi. Jinsiy olatga har qanday moylash vositasi engil harakatlar bilan qo'llanilishi kerak. Barmoqlar jinsiy olatni tagida halqa hosil qilishi kerak. Bir seansda jinsiy olatni siqmasdan 200 tagacha yuqoriga va pastga harakat qilish kerak.
Tao texnikasi
Tao texnikasining xususiyatlari faqat jinsiy olatni boshiga ta'sir qilishni o'z ichiga oladi. Barmoqlar halqasini hosil qilgandan so'ng, siz kamida 10 soniya davomida ularni boshingizga mahkamlab, sekin yuqoriga qarab harakatlar qilishingiz kerak. Massaj jinsiy olatni eng erogen zonasiga qon oqishiga qaratilgan.
Uli texnikasi
Jismoniy mashqlar jinsiy olatni qalinlashishiga qaratilgan. Uni hayajonlangan yoki yarim qo'zg'atilgan holatda ishlab chiqarish maqsadga muvofiqdir. Jinsiy olatni o'rtada bir joyda barmoqlar halqasi bilan mahkam va mahkam siqiladi.
Bosim 40 soniya davomida qo'llaniladi. Mashqni takrorlash soni 5 marta. To'satdan harakatlar qilish juda tavsiya etilmaydi.
Massajni tajribali mutaxassis amalga oshirgan ma'qul.
Mushaklar mashq qilinganda, ushbu texnikaga qo'shimcha mashqlar qo'shiladi. Yaxshi erektsiyaga erishish mumkin bo'lsa, jinsiy olatni navbatma-navbat har bir yo'nalishda tortadi va bu holatda bir necha soniya ushlab turiladi.
Uli texnikasi quyidagi kasalliklar mavjud bo'lganda mashq qilish taqiqlanadi:
- genitouriya infektsiyalari,
- qon tomir patologiyalari,
- yurak faoliyatining buzilishi,
- jinsiy a'zolardagi kichik jarohatlar va aşınmalar.
Double Uli
Uli massaji ikkala qo'lni ham o'z ichiga oladi. Biri jinsiy olatni tagida, ikkinchisi tepada joylashgan. Bir vaqtning o'zida siqishni amalga oshirish kerak. Dastlab, ularning davomiyligi 10 soniya. Vaqt o'tishi bilan yondashuvlar asta-sekin 50 soniyagacha ko'tariladi.
Teskari Uli-Jelqing
Boshlang'ich pozitsiyasi oldingi mashqdagi kabi. Barmoqlaringiz bilan engil siqib chiqqandan so'ng, yuqori halqa taglik tomon yo'naltiriladi. Keyingi qadam yuqorida joylashgan qo'ldir, asl holatiga - boshga qaytadi. Takrorlashlar soni 30 marta.
Boshqa texnikalar
Jismoniy mashqlarni to'g'ri bajarish juda muhim, buning uchun jinsiy olatni mexanik massaj qilish etarli emas. Video sizga harakatlar qanchalik to'g'ri bajarilishini tushunishga yordam beradi. Ular silliq, o'tkir, monoton yoki o'zgaruvchan bo'lishi mumkin. Mutaxassislar bir nechta texnikani birlashtirishni maslahat berishadi.
Quyidagi mashqlar bir xil darajada samarali:
- Bo'shashgan jinsiy olatni qo'lga o'raladi va boshidan poydevorga tortiladi. Bu vaqtda noxush kuchlanish hissi paydo bo'ladi. Bu holatda siz qo'lingizni 30-40 soniya ushlab turishingiz kerak. O'n daqiqalik tanaffusdan so'ng mashq takrorlanadi. Har safar yondashuvlar soni ortadi.
- Jismoniy mashqlar yotgan holatda ham, o'tirgan holatda ham amalga oshiriladi. Jinsiy olatni qo'l bilan mahkam siqib, keyin noqulaylik paydo bo'lguncha iloji boricha tortiladi. Bir daqiqadan so'ng siz jinsiy olatni biroz ko'proq tortib, 4 daqiqa davomida bu holatda mahkamlashingiz kerak. Shundan so'ng, dumaloq harakatlar organ atrofida barmoqlar bilan amalga oshiriladi. Mashq oxirida bir nechta o'zgaruvchan siqish amalga oshiriladi.
- To'g'ri nafas olish mashqlarning asosidir. Nafas olish burun orqali amalga oshiriladi, keyin havo tomoqqa o'rnatiladi va yutiladi, qorinning pastki qismiga tushadi. Nafas olingan havo oqimi bilan aqliy aloqani o'rnatish muhimdir. Jinsiy organlarga yo'naltirilganligini tasavvur qilish kerak. Halqa, indeks va o'rta barmoqlar jinsiy olatni va anus o'rtasidagi nuqtaga bosim o'tkazishi kerak. Boshqa qo'l bilan jinsiy olatni oldinga tortish kerak. Shundan so'ng, silash harakatlari erektsiyani rag'batlantirishi kerak.
- Pubococcygeal mushak ishtirok etadigan mashqlar majmuasi Kegel mashqlari deb ataladi. Ular erkaklar va ayollar uchun mos keladi. Mashqning asosiy farqlovchi xususiyati har qanday joyda mashq qilish qobiliyatidir. Siydik chiqarish uchun mas'ul bo'lgan mushaklarni 5 soniya davomida kuchaytirish kerak. Bitta mashg'ulot 20 ta to'plamni o'z ichiga oladi.
Nemlendirici yoki moylash vositasidan foydalanish massaj paytida shikastlanish xavfini kamaytiradi.
Xavfsizlik muhandisligi
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun massaj o'tkazishda xavfsizlik choralariga rioya qilish kerak.
Ular quyidagichadir:
- Tanadagi yukni keskin oshirish mumkin emas. To'plamlar sonining ko'payishi va mashqlar intensivligi asta-sekin bo'lishi kerak.
- Har bir mashqni to'liq erektsiya bilan mashq qilish mumkin emas. Treningni boshlashdan oldin siz texnika bilan yaxshilab tanishishingiz kerak.
- Mushaklarning cho'zilishini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Bu jarohatlardan qochadi.
- Agar kuchli og'riq sindromi paydo bo'lsa, mashg'ulotni to'xtatish kerak.
Massaj reproduktiv organlar faoliyatini yaxshilashning yoqimli va samarali usuli hisoblanadi. Istalgan natijaga faqat protseduraning asosiy tamoyillariga rioya qilingan holda erishiladi. Shifokorlar massajni kuchni tiklashning boshqa usullari bilan birlashtirishni tavsiya qiladilar. Bunday holda terapiya samaradorligi sezilarli darajada oshadi.